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投稿ラジオネームに「ミヤのしほ」／1件

• ミヤのしほ福岡県お鍋の中身林原めぐみのHeartful Station 第1009回 2011/01/29

  私のこれがないと死んじゃうピョンは100%人参ジュースです。私は小さい頃からの便秘で常に腸が張っていて大変だったのですが、この100%人参ジュースを飲み始めると2日に1回ぐらいは出るようになったんです。食事中だったらすみません。それからはもう手放せなくなってしまい、我が家の冷蔵庫にはパックの人参ジュースが常に入っています。人それぞれ腸に効くものは違うと聞きますが、便秘に悩んでいる人は試してみてください。ちなみに私が起きてからトイレに行くまでの過程を紹介します。人参ジュースを飲む、オールブランなどシリアルを食べる、バナナヨーグルトを食べる、プルーンを食べる、それですっきり、というのを毎日続けています。思うままに書き出してみましたがどうでしょう。少しでも参考になれば嬉しいです。ではまた何かありましたら。