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投稿ラジオネームに「前向きダイエッター」／1件

• 前向きダイエッター神奈川県普通のお便り林原めぐみのTokyo Boogie Night 第1641回 2023/09/24

  先日の放送でダイエットの話があったので、私も報告・記録としてお便りを書かせていただきました。今年の7月に108キロあったところ、2ヶ月で10キロ落とし98キロになりました。ちょうど前回読まれたお便りの方と同じ98キロだと、勝手にシンクロ、仲間意識を感じています。今まで趣味ダイエット、特技リバウンドと言い続け、気がつけば10年で30キログラム増。108キロで、108あると言われる煩悩の数と同じ体重。さすがにそろそろ痩せるかと決意して、思いついて始めたのが今までで一番簡単なダイエットになっています。簡単というのは、漢字ではなくカタカナで書くくらい簡単です。その名もイメージングダイエット（勝手に命名）。腹筋が割れている理想の体型の写真をインターネットで探して、顔の部分に自分の顔を入れて、それを印刷して洗面台の鏡の横やリビング、仕事部屋など家中に貼ってみるだけです。写真を見ると勝手に腹筋に力が入り、この体型の自分だったら?とイメージしていると、今までしなかった筋トレを始めてみたり、夜のどか食いをしなくなったり、お腹が減った時も味噌汁や麦茶を飲めばOKになったりしました。今までは太っている私をどうにかしよう、でしたが、今回は痩せている私が本来の私、今の私は仮の姿、みたいな感じになっていて、楽しく簡単に減量しています。月に4キロずつくらい落として、年末には83キロになっている予定です。また勝手に経過報告させていただきたいと思います。めぐさんも健康に楽しくお過ごしください。それでは。