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投稿ラジオネームに「田中幸」／1件

• 田中幸神奈川県普通のお便り林原めぐみのTokyo Boogie Night 第1662回 2024/02/18

  めぐさん、スタッフの皆さん、初めて投稿させていただきます。去年の9月頃からこちらのラジオを聞き始めまして、新参者です。よろしくお願いいたします。2月8日の放送の回で、SNSに愚痴を書く頻度が増えているので、この習慣を改善したいという投稿がありました。めぐさんが回答されていたように、親指がかわいそうだからとか、変な親父のことではなく、自分の好きなもののことで頭の中を埋めて、嫌なことから気持ちを切り替えることは、日々の生活でとても大切なことだと思いました。私はネガティブな感情を吐き出すことは決して悪いことではないと思っています。ただ、それを誰でも見ることのできるSNSに投稿すると、良くも悪くも反響があります。そこで私がお勧めしたいのが日記です。手書きでもスマホに書くでもどちらでも良いのですが、SNSのように他の人にも共感してほしい、見てほしいという趣向ではなく、あくまでも自分自身と向き合う、分析する時間となるからです。私の場合はスマホで書いていますが、ネガティブな内容とポジティブな内容でアプリを変えています。ポジティブな内容はTwitter(X)のように、アプリを開いたらすぐ内容が見られる形式。ネガティブな内容はタイトルだけが表示され、それを開かないと中身が見れない形式です。1日の振り返りにもなりますし、この気持ちを吐き出したいという時におすすめです。