第1559回の書き起こし

[00:00] 早しばらめぐみのTokyo Boogie Night。この番組はキングレコードの提供でお送りいたします。 [00:20] 皆さんこんばんは林原めぐみです [00:24] 1週間のご無沙汰いかがお過ごしだったでしょうか [00:27] 2月も終わるよもう3月だよ [00:29] なんか私体感的にはちょっと寒いからかな [00:32] なんかまだ1月の中にいるような気がしてたんだけど [00:36] それ豆もまいたしチョコも飛び交ってたか [00:39] そういえば世の中 [00:40] あとはひな祭りかにゃ [00:41] さあ埼玉県のピアリさん [00:43] めぐさんはじめまして [00:45] 聞けるときだけオンタイムで聞くというゆるい感じのリスナーです [00:49] いいんじゃないでしょうか [00:50] でもせっかく読まれてるから今日のは聞けてるといいね [00:54] 緩く聞いてて聞き逃すっていうね読まれてんのに [00:57] 意外とそれあるあるなんですけど [00:59] リスナー歴は13年くらいです [01:02] つい最近私に起きた実話で早口言葉思いついたので初投稿 [01:06] すごいね13年間ぼーっと聞いてて [01:09] ふって思い立って早口っていういろんな入り方があるけど [01:15] なるほどねだよ急遽今日奇種変した [01:20] あるねあるね急遽 [01:23] もうだってこの中にあるんだもん全部データとかね [01:27] バックアップだやれなんだっていうそのどこクラウド [01:30] どこにあるっていうのはともかくとして [01:33] 今日仕事の連絡がここにかかってきた日には [01:37] 今日対応しなきゃいけないからねっていう [01:41] 本当にそういうことある [01:44] ガラスにひびがいってるかもしれないなとか [01:48] 私そうだったんですけど [01:49] ガラスの上に貼ってる何かは別ね [01:52] 本体にちょっと日々行ってんなって人は [01:55] もうなるべく早くどうにかした方がいいですよ [01:57] 突然ね [01:58] 物言わぬものになることはありますからね [02:00] って長くなりましたけど [02:01] なんでしょうかね [02:03] ショップで待ってる間思いついたんですかね [02:06] なんかあなたのこう [02:08] 一日が見えるような気がします [02:10] 番号札引いて [02:12] 待ってみたいな [02:13] ついてる時はいいですけど [02:15] 混んでる時は待つからね [02:17] さあどんな1日だったのか思いつつ [02:20] 急遽今日奇襲編した [02:22] なんか言える気が全然しないけど頑張ってみる [02:25] せーの [02:25] 急遽今日奇襲編した [02:27] 急遽今日奇襲編した [02:28] 急遽今日奇襲編した [02:29] 怒って言ってみたら言えた [02:33] ということで [02:33] 色紙はいかないけどリスナーの印いくので待っててください [02:37] それ見て読まれたんだって気づいたら嫌なんだけど [02:40] ってことで [02:42] さあ先週ですね [02:44] 1年間でゆっくりと55キロダイエットして [02:49] 40歳なんだけど体難年齢が24歳と言われたというのが奇跡の方からですね [02:54] メールをご紹介したところ [02:57] なんでそんなことができたのって言ったらくださったので [03:00] 一応興味のある方もいるかもしれないので [03:03] ちょっと割愛させていただきながら [03:06] 愛沙玉県の奈々さんわざわざねご丁寧に投げかけた質問に答えていただきましたけども [03:13] 確かにそうなんですよねダイエットしたいと思った時に単純に食事を取らないダイエット方法っていうのは体重を落とすという意味では効果があるのですが [03:21] 減ってるのは脂肪ではなく筋肉それは体のエネルギーは脂肪より筋肉の方が先に分解されてしまうから [03:27] なのでダイエットすると本気で考えた時は運動 [03:32] 特に筋トレですよね [03:37] 筋肉をできるだけ分解せず体の日常的に生活しているだけの使うエネルギー [03:43] いわゆる基礎代謝を上げることを目的とするとおっしゃる通りですね [03:48] 私はついつい撮影前だぞとかなんとかだぞっていう時には [03:53] 日頃飲んでいる夜のお供のアルコールを抜くとか [03:59] 筋トレっていうところにはそんなにただ声出してみたりとかね [04:05] カラオケではないですけど自宅のとこでちょっと響かないとこで声出してみたりとかぐらいですけど [04:11] 筋トレかやっぱ筋トレなんだな [04:13] 筋トレというとやたら重い重量のバーベルを想像する方もいると思いますが [04:18] 自宅でスクワットをするだけでも十分基礎代謝を上げることは可能と [04:22] なるほどね [04:23] だからこう自分の中でイメージしているこうしなければならない愛しなければならないっていうものをちょっと排除しつつ [04:31] 自分のできるところからね [04:33] で食事制限は単純に食べたものをメモしていくだけ [04:37] これがね結構ほらあのなんだっけメモねブックとかもありましたけど [04:43] まあ今はそれがアプリに登録することができると [04:47] なんかちょこちょこちょこちょこブロッコリー食べたら何食べたらめんどくせえやできねえやって思う人もいると思うけどなるほど [04:54] 写真を撮ってアプリに登録するとAIが自動的に食事写真を解析して [05:00] パック納豆の写真から納豆何キロカロリーとか [05:02] 生姜焼きだったら何キロカロリーとか [05:04] 市販の商品についてはバーコードを読み取ると [05:07] そのものズバリのカロリーを出してくれる [05:09] 1週間記録し続けて [05:11] 自分がタンパク質質炭水化物どれくらい取りすぎたかなと [05:14] あとは自分で足し算引き算をアプリに登録 [05:18] 唐揚げ4個を3個にしたりレタスを追加したりと [05:21] 理想的なグラフになったなんてことでやってみたんだって [05:26] すごいね [05:28] ざっくり読んでしまうとすごい簡単そうって思っちゃうけど [05:32] いざやろうとするとスクワットは忘れるわ [05:35] 今日は一回なんつっちゃったりとか食べたいもの食べちゃったりとかいろいろあったりとかして [05:39] なかなかその1年で55キロ [05:42] 体にちょっと負担も感じたし [05:45] 病気のこのまま成人病に行ってはいけないとかいろんなことも思ってスタートしたことだったりとかするので [05:52] 踏み切り方とか進め方は人それぞれですけど [05:55] こういう方法で痩せたよということ [05:57] ちゃんとね帰りのお命令をくださってどうもありがとう [06:02] 痩せすぎても行けなかったりもしたりもするしね [06:06] 風邪ひきやすくなったりとかもありますから [06:08] お写真が貼ってあったので見せていただきましたけど [06:12] 本当に別人のようになられて [06:14] ストイックっていうところがこういう方向に向くと [06:18] こういう成功もあるのだなと [06:19] お体大事に楽しく続けてくださいね [06:22] さあガラッとねちょっと可愛いの行こうかな [06:25] ルージュベアユー太郎くん16歳 [06:29] めぐさんはじめまして [06:31] 初登校ということで簡単に僕の自己紹介をします [06:35] 学校で読書感想文をめぐさんの全部キャラから教わった [06:39] を書いたことをきっかけに興味を持ち [06:41] 最近このラジオにたどり着き [06:43] ついたアニメ大好き男子高校生です [06:47] 今回めぐさんに今年のバレンタインで [06:49] 僕が感じたことを聞いてほしいと思いメールをしました [06:52] 16歳ですよ [06:53] 今年のバレンタインで僕が感じたことそれは人の総合的魅力はチョコレートの数と比例するものではないということです [07:01] うんそうだね文の流れから察する通り僕は現時点では女子からモテる方ではありません [07:10] うん察したよしかしこの考えはただモテないからとひねくれているわけではありません [07:19] うんそれはわかるよ僕は今高校1年生初めての高校バレンタインです [07:24] 中学まではお菓子などを学校に持ってきてはいけなかったので [07:28] 実質初めてバレンタインの影響力を知った日でした [07:32] こっそりねなんかこう届けに行ったりとか校門とかであったかもしれないけど教室で飛び交うことはなかった [07:40] バレンタインショックだったんだね [07:43] 女子からクラスの男子全員にアンパンマンのチョコを渡されてびっくりしたし [07:49] いい学校だねなんかわけ隔てなく [07:52] 何より他のクラスの男子たちがたくさんの紙袋やら箱やらを持っている姿に衝撃を受けました [08:00] その時僕はその姿を見てたくさんもらえててちょっと羨ましいなぁと思い [08:06] なぜだか少し切なくなっていました [08:08] はいここ棒線引きます [08:11] なぜだか少し切なくなってきました [08:13] ここ大事です [08:14] しかし僕の手元にはアンパンマンチョコが一つ [08:17] 正確にはバイキンマン [08:19] いいぞ [08:24] ルージュベアユタロウ [08:27] この一つをもらえたことに [08:30] 立派な喜びではあるではないか [08:32] そう思ったのです [08:34] 間違ってない [08:34] 決してたくさんチョコをもらっている人を [08:37] 妬んだりしてるわけではありません。 [08:40] 妬んでるではないけど、羨ましいのは事実な。書いてるし。 [08:44] そのような人は普段から多くの人と関わり、人を惹きつけられるような魅力を持っている人なのでしょう。 [08:50] しかしチョコをもらえなかった人は魅力的ではないのでしょうか。 [08:54] 決してそんなことはないと思います。 [08:56] お、自問自答が始まった。 [08:57] たとえチョコをもらえなくても、その人にはその人の良さがあるし魅力がある。 [09:02] そりゃそうだ。そうだよ。 [09:04] たとえ周りにはわからなくても必ず人には魅力がある [09:07] そう思うと周囲の人や自分がとても尊いと感じることに気がつきました [09:12] 君がホワイトデアに何をしてどう思うかっていうところもあるよね [09:18] 別に返せって言ってるんじゃなくて [09:20] やっぱり物事って考えようですねと言えるほど僕はまだ社会を知らないですが [09:24] 言ったり来たり言ったり来たり心がね [09:26] 物事をいろいろな面から見てそれぞれの価値を見出さるようになりたいなと思いました [09:31] 最後にめぐさんにこんな僕の魅力自分にはよくわからないけど [09:35] に気づいてくれるような人が現れることを祈っていただけたら幸いです [09:39] さあここで私の厳しい赤ペン先生が入るんですけど [09:46] いいんです羨ましいと思うことも切ないと思うことも [09:48] ネタんでないって言いながら1ミリぐらいネタんでるっていうことは感じてるでしょだって [09:52] わかってるでしょ [09:53] で赤ペン先生的に大事なのはこんな僕の [09:58] 自分でもよくわかんない魅力に気づいてくれるような人が現れることはね [10:04] あんま望まない方がいいな [10:07] 男子が美化してしまう [10:09] 今でもあるよ昭和男子からずっとずっと続いてる [10:13] 言わなくてもわかってるだろっていうの [10:15] それね私大きな間違いだと思うんですよね [10:19] 言い方もあるよ [10:21] なんていうのかなアピールしろって言ってるんじゃないの [10:24] 素敵でしょとかこうだろ君可愛いよ君可愛いねって [10:28] いいところをどんどん作ってそういうこと言ってんじゃなくて [10:32] じっとして黙ってると気がつかないから誰も [10:36] お腹が痛い時に先生お腹痛いです保健室行っていいですかって言わないと [10:41] 眠いのかなと思って [10:43] くんって授業寝てたねって [10:46] つまなかったね授業って終わっちゃうことっていっぱいあるの [10:50] なんで俺はお腹が痛かったんだよ [10:52] それでも一生懸命事業受けてたんだよ [10:54] なんだよって急に被害者になるんだけど [10:56] わかんないもんだってお腹痛かったこととかね [10:59] だから君がこれからぜひ16歳から17歳 [11:02] セブンティーンになるにあたり [11:04] 私が言えることは [11:05] 一声を大事にしようってことかな [11:08] 何も荷物をすごい抱えて [11:10] 職員室に行ってる女の子に [11:11] 僕が持とうかって言わなくてもいいけど [11:13] 大丈夫?手伝う?とか [11:15] 大丈夫って言われたらそれでいいし [11:17] こんな僕が急に声かけたら気持ち悪いかなとか [11:20] そういうことじゃない [11:21] なんか困ってんなって思った人見たら [11:24] バッてこぼしてる人 [11:25] なんかこぼしちゃったって言ってる人がいたら [11:28] あ雑巾そこにあるよとか取ってきてあげるよとか [11:31] なんかこう行動に起こす [11:33] あ水がこぼれてるかわいそうにな [11:35] あでも自分で拭けるような [11:37] じゃなくて [11:39] あ僕は雑巾の場所を知ってるからとか [11:41] モップの場所を知ってるから [11:42] 取ってくるよっていう [11:44] それがね [11:45] 別にチョコの数に比例するってことじゃなくて [11:49] なんか誰かの嬉しいになるよっていう話 [11:51] それで来年チョコが増えようが増えまいが [11:54] それがチョコがアンパンマンになるのがそういうことじゃなくて [11:57] 言ってること分かってくれるだろうか [12:00] なんか誰かが自分に気づいてくれるっていう風に [12:04] 思った時に気づいてくれなかったことも [12:08] 気づいてくれないこともあるよっていう話世の中 [12:10] でもいいと思うよ16歳だもん [12:15] これを結構な年齢に言って言ってると [12:19] ちょっとだいぶ私ももう4歩5歩踏み込まなきゃいけなくなってくるんだけど [12:23] 僕の一つの行動が誰かの一日の幸せになるかもしれないって思って [12:29] 小さなことからコツコツとやってみてはどうかな [12:33] 去年12月にキングアミューズメントクリエイティブに新設されたレーベル [12:38] ソニックブレードへ仲間入りしたシンガーソングライターのカノエ・ラナちゃん [12:43] 今年はデジタルシングルを3ヶ月連続でリリースします [12:46] 1月に配信された第1弾アニメ永遠の831オープニングテーマ [12:51] 金魚鉢に続いて2月23日に第2弾シングル夜行列車をリリースしました [12:57] 出会いと別れの季節にぴったりのストリングスとピアノが印象的なバラードナンバーだそうです [13:02] カノエイラナ夜行列車 [13:46] 私を真夜中に浮かんでた [13:50] 私をあなたはスプーンですぐってくれた [13:56] カタンゴトン カタンゴトン [13:59] このままいつまでも [14:00] カタンゴトン カタンゴトンに [14:03] おまかせでいたいそれなのに [14:07] 神様は首を振る [14:13] やこぼれさからさよなら [14:19] 踊りまちでの何をご注意を [14:24] 出発のドルが鳴った [14:26] 体は逆に照らく [14:28] いそこのまま飛び降りてみたら [14:33] あなたを振り返ってくれるかな [14:43] さあ今日はそういう日にしよう17歳かなちゃんからです10代ね [14:48] めぐさんスタッフの皆さんこんばんは突然ですが私は自分の本当の性格や人格が分かりません [14:55] 私は一人で静かにいることが案外好きだったり寝が暗いのかもしれないなどと思ったりするのですが [15:01] なんだか学校に行って友達と会うと自分の中の明るさが100%以上に溢れ出てしまうんです [15:08] 私の友達は大人しい子からとても明るい子たちまでいてその場で一緒にいる相手に合わせてテンションや話し方が自然と私も変わるので [15:17] 余計自分が何なのかわからなくなってしまいます [15:20] また周りからフレンドリーと言われるのですが実は頭の中でどうやってあまり話したことのない子に話しかけるかを [15:28] しっかりイメトレして緊張してその緊張を振り切って気軽そうに深く考えてなさそうな明るい振る舞いをしてしまいます [15:37] 頭いいんですよね [15:41] また嫌なことがあっても表では最悪笑いなどと笑って過ごし [15:48] 自分を隠している気がします [15:50] 私のそういう姿を知っている仲良い友達からは [15:53] すぐ行動の裏を読まれたり頑張ってるねと褒めてくれたりすることもあります [15:58] これすっごい大事ですね理解者がいるって大事大事 [16:01] そして私はもしかしたらちょっとした演技をしながら生活しているのかもしれないと [16:06] 少し不安になっていたのですが [16:08] ある日友達が周りを見て切り替えができるし [16:12] いろんな姿を含めて [16:14] かなのそれが素敵なとこなんじゃないと言ってくれたので [16:16] このままでいいのかなと気づかされました [16:19] また私は最近バーバパパの絵本の一作目を読んだのですが [16:24] こういう本に出会うことも [16:26] あなたの心の中のちっちゃいSOSだったのかもしれないし [16:31] 縁だなって本当に思うんだけど [16:32] バーバパパは何でも形を自由に変えられることで周りから愛されたというお話が印象に残りました [16:40] 私はバーバパパなんだと自信を持って過ごして行きたいです [16:44] かわいい行きますじゃないの行きたいですっていうこの [16:49] あの行きますってなっちゃうとまたなんかちょっと違うんだけど [16:53] バーバパパみたいに行きたいですって [16:55] ちょっと疲れちゃったなって演技してるなっていうことを分かってくれる [17:00] 友達がいるっていうことが何よりかなちゃんの財産だと思うし [17:04] それができなくて悩んでる人も世の中にいっぱいいるし [17:09] それができすぎるかなちゃんみたいなことで悩んでる人もいるし [17:13] どっちもいいとか悪いとかじゃなくて [17:15] 自分がどうなんだなっていうことを分析して [17:19] こうしていきたいこうしていこう [17:21] こうすると私は疲れるんだ [17:23] これは嘘ついちゃったのかなでもその子にとっては良かったことなのかなって言ったり来たり言ったりすることがすごいこうなんでしょうかね [17:32] こう20歳になってくにあたり30になってくにあたり40になってくにあたりその揺れがね自分をダメって思う時間もすごい大事だし素敵だなと思うのです [17:43] そしてまた1歳年上の18歳黒豆ちゃん [17:48] めぐさんスタッフの皆さんこんばんはお悩み相談です [17:50] 今日はそういう日にします [17:52] 私は10年以上続けた習い事でトラブルを起こしてしまい [17:56] 曖昧な感じで辞めてしまいました [17:58] それから半年経って母は習い事の先生に挨拶に行ったりしているのですが [18:03] 私は全く言っていません [18:05] 長い間お世話になったし悪いのは自分なので感謝と謝罪をしなくては [18:10] と思うのですがどうしても何々しなきゃと自発的ではなく [18:15] 強制的に思ってしまいます [18:17] ちゃんと感謝して謝るべきだろう [18:21] って思ったりやっぱり会いたくないって泣くこともあって [18:25] 自分のことなのに自分の本音がわかりません [18:29] でも今は会いたくないの気分です [18:32] そこで解決しなくてはならないことから [18:35] 目を背けること逃げることはやってはいけないのでしょうか [18:38] やっぱり逃げるなんて選択肢ありえないのでしょうか [18:41] しんじくん出番です [18:43] 逃げちゃった逃げちゃった逃げちゃった [18:46] いやいいんですよ [18:49] ただね私が思うに逃げた先で何をしてるかだと思うの [18:54] 逃げた先でさやっぱり黒豆ちゃんもさ謝るべきだろうかって思ったり会いたくないって思ったり揺れてるわけじゃんか [19:01] で私の中で大事なのは私があくまで思うことだよ黒豆ちゃんがそうじゃないならいいんだけど [19:08] 被害者になってはいけないなって思うのね [19:11] 自分が辛い今辛いだって先生ひどいこと言ったじゃんとか [19:17] 親がこんなこと言うから私今こんな状態って [19:20] で自分が被害者の時は相手も被害者なんだよね多分ね [19:24] 来てくれなくなっちゃったわ10年間来てくれてたのに [19:27] なんか私悪いこと言ったかしらとか [19:29] 確かに強く言い過ぎたかしらとか [19:31] 先生は先生で思ってるし今触れないわねって思ったりもしてるだろうし [19:36] で自分が加害者の時も同じように相手も加害者だったりするんだよね [19:42] だからあのだからって急にどうにかしろってわけではないんだけど [19:46] 辛いのは自分もだし先生もだしっていうことも忘れないで [19:52] お母さんもきっと辛いし [19:54] その堅くなな気持ちをどうしたら解きほぐせるかしらとか [19:57] たまには命令みたいな口調で言っちゃうけど [20:00] 本当はその10年間楽しかったこともあったでしょっていうことも [20:04] 触れたいけど今うーんってなってるから触れられないしとか [20:07] その逃げた先で自分の中で何を探すかなって [20:13] 時間がかかってもいいし [20:14] とっても下手くそでもいいから [20:16] ここにかけたんだからさ [20:17] 先生にお手紙してみるとかさ [20:19] こんな気持ちなんです [20:21] 自分では悪いと思ってるけど [20:24] でもだからって急に会いに行かなくてもいいし [20:27] そういう気持ちだっていうのを [20:29] やっぱり言わなくても分かってくれる人って [20:31] 本当にいないから [20:32] 残念だけど [20:33] 察してくれる人はいるけど [20:36] そういう人がずっと近くにいるわけじゃないし [20:38] 察したことが実はすごいお間違いになっちゃって [20:41] 言っとけばよかったってことになることもあるから [20:44] そんな16歳17歳18歳のお手紙を紹介しつつ [20:49] あったな俺とか [20:51] いまだにそうです私っていうね [20:54] 子供も産みながら子供に [20:56] あー言っとけばよかったとか [20:58] あーその一言なんて言えなかったのかしら旦那さんにとかさ [21:01] そんな毎日ですよみんなこのね番組の中で [21:04] でもなんかこの番組いいなって思うのは [21:07] 10代のこの嘆きとかに [21:10] 60代の人だったり50代の人が [21:12] 振り返ってそうだって思ったり [21:14] 自分もまだまだだって思ったり [21:15] なんかこう [21:16] いろんなことを共有してる感じがね [21:19] 上から目線でなんか物を言う人が [21:22] あんまいないっていうか [21:24] 私があえて紹介してないんじゃなくて [21:26] 本当にそういうメールとか [21:28] はがきがそんなに来ないんだよね [21:30] そこいいなって思ってます [21:32] さあピコピコめぐちゃんからリクエスト [21:34] 東京都立川市 [21:35] 2月22日過ぎちゃったけど [21:38] 猫の日近いので万能文化猫娘の曲 [21:41] おやすみなさい [21:41] 明日はおはようをリクエストします [21:43] 寒くておはようと布団をすり抜けられずしばらく丸まって這い出ていって仕事に行ってる私です [21:49] 体調崩さないよう冬乗り切ろうと思います [21:52] めぐさまお体に気をつけて [21:53] そうまだまだ布団から出るのしんどいよね [21:56] 林原めぐみおやすみなさい明日はおはよう [22:13] おはようと 布団をすり抜けて [22:20] 窓を 思い切り開けて 深呼吸 [22:27] 朝の光 体中に浴びたら [22:33] さあ 出かけよ 曇ってないで [22:37] 朝露を光っている [22:40] 火の当たるとこ 私よく知ってる [22:46] あなたには少しだけ 教えてあげるね [22:52] ほらね 忘れていた何か とても大切な想い [22:59] ゆっくり心の中で動き始めるの [23:05] もしも今後は誰かが少し止まっている時 [23:11] この場所をあなたが教えてあげるね [23:17] おやすみと布団に潜っても [23:31] なぜか見つけない夜も訪れる [23:38] 一人だけが取り残されている [23:45] そんな思いしたくないのに [23:48] 頭を離れなくて [23:52] 月の光まろやかに包む [23:57] 焦らずに落ち着いて [24:00] 伸びをしてみよう [24:03] まだと思うこといっぱいしてる人は輝いてる [24:10] 自信はクリアした後からついてくる [24:16] 今はただおやすみなさい [24:19] そして明日はおばよう [24:22] 明日の天気はきっと晴れば奇跡 [24:30] なんとなく重大チームに響くといいなと思いますけど [24:34] さあ今度あります東京都のですねこちらペンネームパンダ薬局さんから [24:39] いつの間にか始まってた駅のスタンプラリーに参加してきました [24:42] 所定の駅スタンプを10勝してゴールのお店でお買い物をすると景品をもらえる楽しい仕様となっております [24:48] 中野駅のスタンプはやはり中野サンプラザ [24:52] なのでめぐさんに報告せねばとおはがきくれました [24:59] ありがとう確かにあの形 [25:01] あ砂絵を思い出すな [25:02] ってことでスタンプいただきました [25:05] さていかがでしたでしょうか [25:09] 番組からは皆様のおはがき [25:11] メールお待ちしております [25:12] 3月明けて4月になると [25:15] また新入生だったり [25:17] 進学をしたりとか [25:19] なかなかコロナ禍で [25:22] いろんな事情ですけれども [25:23] 新入社員の人もいるかもしれないし [25:25] ちょっとこう [25:26] 3月4月心がフルフルってなるようなおはがきも舞い込みますけれども [25:31] またまた先輩のねはがきも紹介しますから [25:33] 年齢問わず広い範囲でぜひ皆さんおはがき待ってます [25:38] 郵便番号112-0013キングレコードめぐみの東京ブギーナイトそれぞれの係まで [25:43] ホームページアドレスking-cr.jpすべて小文字です [25:46] こちらから林原めぐみのページに飛んでいただいて [25:49] 東京ブギーナイトのコーナーからぜひぜひ番組参加してください [25:52] まあいろいろやってますけども [25:54] LINEブログも本も書いたり書かなかったりちょこちょこやっております [25:58] 同じ宛先でハートフルステーションということでね [26:00] ぜひぜひイラストですとかなんかちょろっとした一言とか [26:03] あんまり長いのご紹介できないんですけど [26:05] ぜひ参加してください [26:06] 番組はウェブでも配信中 [26:09] 放送の翌週火曜日にアーティストサイトに上がりますので [26:12] ぜひチェックしてください [26:13] あっという間にお時間でした [26:15] お会いで林原めぐみでした [26:17] 来週も絶対初限おやすみバイバイ [26:22] この番組はキングレコードの提供でお送りいたしました [26:52] me [26:55] me [26:59] me [27:01] me [27:04] me [27:06] me [27:08] me [27:10] me [27:12] me [27:14] me [27:16] me [27:18] 早送りして 傷で止めないの [27:25] My heart 深夜が見た日にどこか [27:31] 許せない 言葉よりも切ない気持ち [27:38] 探したい 二人だけの時間はもっと